《头脑特工队2》观后感800字

《头脑特工队2》观后感


为什么这部影片有这个多成年人喜欢呢？


影片的主要内容就是主角莱莉步入了青春期，即将上高中的她不得不和初中好友分离，融入新环境以及高中冰球队选拔带来的压力让青春期警报带来的新情绪焦焦把控了她的控制台，以乐乐为主的五种元老情绪被扔到了脑后区域，它们带着旧的自我意识重返控制台的跋涉之旅，对应着莱莉从焦虑和惊恐发作中恢复过来的过程。

有人把《头脑特工队2》称为“一次时长100分钟的心理治疗”，因为通过这样一个童话故事，我们可以正视和接纳自己的负面情绪，从而疗愈自己。



01  
大脑控制台的C位
大脑控制台的C位代表着主导的情绪；

在影片最开始，莱莉的大脑控制台C位是乐乐，乐乐带领的情绪团为莱莉带来的是乐观积极和天真的风格。

进入青春期后，乐乐几次操作失误使莱利陷入了“尴尬”的境地，趁此机会新来的焦焦为首的情绪团直接抢夺了乐乐在控制台的C位位置，并将他们“抛之脑后”。



在莱莉参加那场决定自己能否入选高中冰球校队的比赛时，焦焦给自己灌了六瓶能量饮料，它以为自己越努力，莱莉就会越靠近成功。

它在控制台开启极限操作，跑出残影，直接掀起了一场橙色风暴，结果却是把莱莉的大脑弄死机了。

莱莉无法做出正确的判断，她在场上抢队友的球，还因撞伤了自己的初中好友而被罚出场，在休息室里惊恐发作。

焦虑搞砸了，但他停不下来。

后来乐乐团队回来才终于制止了这场风暴。并且他们终于明白：没有人能决定莱莉是什么样的人。


当我们被情绪控制时，其实就是将我们是什么样的人的决定权交给了情绪；

极端情绪带给我们一些深信的念头；

比如被焦焦控制的莱莉深信：只有加入了冰球校队她的未来才是光明的；于是她为了加入校队甚至做出了夜晚偷看教练的记录本的事情；

这些念头，在佛家里有一个词形容叫「我执」。坚持对一个念头的相信、死抓着不放，那就是「我执」。

「我执」最常见的形态是“我必须”“我应该”“我一定要”......

「我执」是痛苦的根源。

所以，有情绪并不可怕，可怕的是被情绪控制。

影片中有一个细节是，莱莉妈妈的大脑控制台C位是忧伤，而爸爸的C位是愤怒，这或许是在讲一个生活的真相，大部分人都活在被情绪控制的一生里。


02 
灵台清明，方见本真

在焦焦听进去了乐乐的话，放下控制台把手的那一刻，风暴终于平息了。

赵先生在我旁边感叹了一句：这就是灵台清明，方见本真。

没有了乐乐刻意丢掉负面的记忆，没有了焦焦挖空心思的想进校队；所有的情绪都不再去控制大脑，莱利终于看到了真正的自我；

一个人在去除社会期望、压力和面具后，他找到了他本身的个性、价值观、信念和情感的核心——也就是影片中的“信念树”设定，也就是看到了“本真”——真实的自我。


根据弗洛伊德的精神结构模型，人的心智结构包括三个部分：本我（id）、自我（ego）和超我（superego）。

本我完全受到本能的驱使，追求快感、满足和避免痛苦，只关注个体的即时满足，根据快乐原则（pleasure principle）行事。也就是被乐乐主导的莱利的状态；

自我负责平衡个体的欲望和现实，超我则代表内化的道德准则和社会规范。

三者互相调节和控制。

很多时候真实的自我会被“本我”“超我”和“外在世界”所欺负挤压，而强大的自我可以努力调节三者之间的关系。

被情绪控制的人，是没有办法看到本真的。

只有当我们成为情绪的主人的时候，我们对于自己的人生才真正的具备了掌控力；



前几天和咨询者聊天的时候，我们分析了他以前的很多行为都是他哪些才干的特征；

我们最后总结说他之前的人生都是处于才干的自动驾驶模式中的；

他回复了这样一段话：

未经审视的人生，是不值得过的。

但绝大部分人，一辈子都没有主动掌控过自己的人生和情绪，我们只是看起来好像可以掌控而已。


在莱莉的情绪风暴平静后，她终于恢复了清明；她主动召唤了乐乐；

那一刻，她成为了情绪的主人；她不再被主导，而是主动选择；

看见情绪，而不是被情绪牵引；体验情绪，而不是被情绪压抑。

把控好自己，有意识的选择释放哪种情绪，做一个情绪稳定的成年人。



好了，上半部分的影评就写到这里，未完待续~