观太极拳表演有感

观太极拳表演有感
马文海

华夏瑰宝太极拳，
养生益智更延年。
健身强体沉心静，
迈步出脚见回环。
行步歇步见桩功，
吐纳呼吸义缠绵。
云手单鞭捋挤靠，
上下协调体浑然。
套路运转行与外，
舒展经络润丹田。
中空轻灵心意正，
拳神合一卫天元。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。